fit in den sommer

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Was entfacht Ihr inneres Feuer?

„Wenn ich darauf gewartet hätte, bis ich motiviert werde, hätte ich es nie zu etwas gebracht“, sagt der ehemalige Skirennläufer Hermann Maier, der zweimal Olympiasieger, dreimal Weltmeister und viermal Gewinner des Gesamtweltcups wurde, rückblickend. Maier brannte für das, was er tat. Jede persönliche Bestzeit motivierte ihn zu weiteren Höchstleistungen.

CBD Hype in den USA

Es mag ja schon mancher Trend aus den USA zu uns gelangt sein, der nach kurzem wieder in Vergessenheit geriet. Doch seit rund zwei Jahren gibt es dort ein vielversprechendes Revival einer altbekannten Pflanze - im positiven Sinne. Es handelt sich um Cannabis.

Zero Waste und lecker

Sophia Hoffmann ist Köchin, Autorin und Food-Aktivistin. Im Interview erzählt sie, warum sie sich aktiv für den bewussten Umgang mit Lebensmitteln einsetzt.

Straffes Programm fürs Bindegewebe

Dies gilt nicht nur für den erfolgreichen Mannschaftssport, sondern auch beim gesunden Organismus. Im Körper übernimmt das Bindegewebe die zentrale Funktion für Gesundheit und Wohlbefinden. Ist das Bindegewebe zu schwach, dann leiden vor allem Frauen an Cellulite, Falten, Krampfadern und Schwangerschaftsstreifen.

«Körper und Geist kräftigen»

Mady Morrison, aus Potsdam, ist Yogalehrerin und ein YouTube-Star. Ihr Ziel: Yoga für alle zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperzustand. Über 300.000 folgen ihr schon dabei. Bei uns ist sie im Interview.

Endlich fit – Wie geht das?!

Okay, es wird wieder Sommer werden. Besonders kalt erwischt es oft diejenigen, die sich bereits in der Neujahrsnacht eiserne Trainingsdisziplin geschworen haben: Dieses Jahr soll der innere Schweinehund endlich besiegt werden.

Lebensfreude Highlights 2019

2019 gibt es die Lebensfreude Messen 33 Jahre. Auch in diesem Jahr  bieten wir Aussteller und  Events mit vielen Weltneuheiten, mitreißenden Erlebnisworkshops und Konzerten.