WIE WOLLEN WIR LEBEN?

Gerade in der Weihnachtszeit wird man ja oft etwas gemütlicher und oft sogar krank. Da finde ich es umso schöner, im Januar langsam wieder zu alter Motivation zu kommen und die gemütliche Zeit des vergangenen Jahres ruhen zu lassen. Ich glaube dennoch, dass man im Winter, so wie die Natur es ja auch tut, eher … Fortgesetzt

Der Traum vom perfekten Körper ist für viele Menschen eine Motivation, um mehrmals wöchentlich ins Gym zu gehen. Andere wollen sich fit halten und ihre Gesundheit mit regelmäßigen Sporteinheiten fördern. Die Motivation über mehrere Monate oder sogar Jahre aufrechtzuhalten, ist aber gar nicht so einfach. Besonders wenn der Weg zum Fitnessstudio eine Weile dauert, sinkt … Fortgesetzt